DOROŚLI, DOJRZALI, AUTENTYCZNI – psychoterapia indywidualna i grupowa

To propozycja skierowana do osób dorosłych, które wychowywały się w rodzinach, w których występował problem uzależnienia, przemoc lub inne dysfunkcje.

Jeśli w dorosłym życiu czujesz, że ponosisz negatywne konsekwencje doświadczeń z dzieciństwa?

Doświadczasz takich problemów jak:

• zaniżone poczucie wartości

• lęk przed bliskością

• tendencje do wchodzenia w destrukcyjne związki

• lęk przed utratą kontroli, uczuciami, sytuacjami konfliktowymi

• czujesz się gorszy/a, niezrozumiany/a, osamotniona/y

• przeżywasz nieufność lub/i ciągłe napięcie

• nie potrafisz zrelaksować się i dobrze bawić

• czujesz przesadne poczucie odpowiedzialności lub jego brak

To jest oferta dla Ciebie!

Tytuł programu "Dorośli Dojrzali Autentyczni" nawiązuje do skrótu DDA, jako do etykietki, pewnego rodzaju stygmatu, utożsamianie się z którym może powodować niekorzystną identyfikację jako Dorosłe Dziecko Alkoholika. Celem terapii jest w dużej mierze uwolnienie się od tego stygmatu, a wzmocnienie siebie w roli osoby:

• DOROSŁEJ – pełniącej dorosłe, odpowiedzialne role życiowe, kierującej samodzielnie własnym życiem),

• DOJRZAŁEJ – ukształtowanej, znającej siebie - swoją wartość, cele, zasoby i wady

• AUTENTYCZNEJ – potrafiącej w sposób naturalny, otwarty i szczery komunikować się ze światem i innymi ludźmi np. poprzez konstruktywne wyrażanie emocji.

Grupa psychoterapeutyczna

Spotkania grupy odbywają się co tydzień we wtorki w godz. 16.30 -19.00. Cały cykl trwa 16 miesięcy, pierwsze 10 spotkań to grupa psychoedukacyjna, kolejny rok to grupa psychoterapeutyczna. W psychoterapii grupowej maksymalnie bierze udział 12 osób.

Grupę poprowadzą psychoterapeuci z wieloletnim doświadczeniem:

mgr Anna Jarząbek

psycholog, specjalistka psychoterapii uzależnień, psychoterapeutka w procesie certyfikacji

mgr Paweł Seroka

pedagog, specjalista psychoterapii uzależnień, psychoterapeuta humanistyczno-doświadczeniowy, psychoterapeuta ISTDP w trakcie certyfikacji

Inwestycja:

180 zł konsultacje (od 1 do 3 konsultacji przed rozpoczęciem grupy),

180 zł udział w 2,5 – godzinnym spotkaniu grupy.